相信很多朋友在開始接觸靈性成長道路的時候，大家最開始會遇到就是「到底該如何連結高我？」、「怎樣才是真的連結高我？」、「跟高我連結需要注意什麼？」、「我要怎麼判斷是高我的回答而不是小我的想像？」、「高我不給我答案了，我該怎麼辦？」還有好多好多相關問題都是大家可能在與高我連結的時候會產生很多疑慮跟煩惱，所以Amethyst整理這一系列，希望大家先從認識高我，再用正確的方式連結高我，並且可以跟高我順暢的溝通，我也會分享我連結高我之後的一些跡象跟收穫一併分享給大家參考唷!!
請閉上眼睛深呼吸三次，再繼續往下看，相信高我這時候就在你的頭頂上方約30公分處與你閱覽這篇文章唷!!
可以把高我想像成最完美的你的姿態~~ 這樣應該很好想像吧^^
以下部分內容來自茂琳.聖哲曼老師的《超越生命之花》中文譯本內文說明，加上我個人的想法進行整理。
什麼是高我？
其實「高我」就是「你」。
祂就是一個完全與神連結的你的版本。
我們可以用點時間想像，高我就是一個擁有無限可能迴路的電路板。而你的三次元展現卻是一片功能有限的電路板，如果你將太多電壓同時導入到這片電路板，就會燒毀它。
你當然可以嘗試直接與神溝通，但由於這片電路板的限制，你與神的溝通就會受到肉體中的你所限制。
因為有些人在童年可能遭遇過重大創傷（例如：家暴、喪親、霸凌等等），使他們創造出一種避開問題的迂迴應急式連結方式，他們或許可以連結較高的存在，但這個並非真正的連結。他們終究需要透過內心才能真實的建立與神溝通的管道，否則他們無法整合它們的四個較低的能量體。
當你的高我已經完全與連結的時候，你的高我是那個對你和神都可以完全透徹了解的你。
你的首要目標．１．與你的高我溝通進而順暢 ２．讓祂可以進入你的物質身體。
這樣你就能成為活生生的揚生存有，並且往更多的成就與進展邁進。
這種感覺就是你直接透過你的高我就可以在宇宙上線，可以更快的與神連結。就像現在上網一樣簡單方便。
什麼是「與高我連結」？
所謂的與高我連結，就是你透過某種特定的練習建立關係，如果你經過勤奮的練習，祂將隨時因應我們心中的需求來幫助我們。這是你尋求的第一步，甚至你要開啟梅爾卡巴，也是必須要先連結高我。如果在未建立任何高我連結的時候而設定的梅爾卡巴程式，絕對會造成難以想像的傷害，不只對自己還有對身邊的人與環境都會造成不可逆的影響。
所以有這麼一說，就是任何未取得高我支持的梅爾卡巴，都可以視為一種「黑魔法」的形式。
像我要啟動梅爾卡巴之前我都習慣先詢問高我是否可以執行，我才會安心執行。
之後也會寫一篇關於啟動梅爾卡巴的文章與大家交流。
當你可以讓高我完全融入到你肉體內的，與你的靈魂融合，你將會帶來一個充滿神性的你，這也是揚升的目標之一，如果你希望可以在未來得到更多宇宙訊息，你更應該敞開心胸，承認高我就是成為你本然的神聖存在，也就是所謂的「開悟」。
但這個過程不是一蹴可及的，必須循序漸進地慢慢覺察，一旦心急就會又拉回二次元的漩渦當中，當你越來越能夠適應和覺察高我的時候，請允許你跟高我的整合慢慢累進，讓你的精神能夠繼續停留在你的身體裡，那麼轉變為「你的高我」將是一件輕而易舉的事情唷！
一旦與一旦與你的高我連結到新境界，你的高我就會隨時主動的提供你訊息，非小我（腦袋自己想的）可以想像的，或者想要的信息，可以明確分辨那個回應是高我而非小我。
這感覺就好像你與一些經常光顧的商店老闆建立了交情，他們能夠預先考慮到你的品味與興趣習性，主動提供你喜歡的商品訊息一樣。就好像提供流行的訊息，你的高我也會開始為你提供一些你還不知道但確實需要知道的訊息，這種交流就是這麼奇妙！！
然後你在現實生活中所看到的一切，會更加鮮明、解析度拉很高的畫面，可以更快速接收到很多關鍵訊息，因為你的接收器已經有大大的改良了，感知力已經有大幅度的提升。
但是到這邊你要明白一點，連結高我並不意味你比別人優越，並沒有比別人更厲害，你還是跟其他人一樣平等，但是你的角色在這個宇宙依然是獨一無二的。你的自我覺知範圍可能比他人還要廣大，但這並不代表你比他們更進化或者更優秀唷！！
就像是藍色的振動頻率比紅色快，但這樣藍色就優越於紅色嗎？並不會！
你可能會成為引路者的一員，為了走在前頭以便協助其他人，而先一步抵達目的地。果真如此，你將被吸引成為啟悟者的成員之一。請好好珍惜這份美好的工作，你將會造福你身邊無數人！
「他們」只不過是臨時演員！
這邊指的他們，就是你現在生活周遭的人，他們都可能是在維持二元實相（三次元）空間的人。為的是讓你能夠全然地看見你想看見的事物。如果沒有這些人，你就無法看見你所看見的東西。同時也意味著，當你不再需要督促自己繼續進化而完全開悟時，你將不在需要別人為你維持這個二元極性。
當你正在閱讀這篇的人，你正站在創造的實相先端，意味著你也許會感覺自己在這裡好像孤獨一人或只有少數人陪同。請你記得，路易士(探險者)和克拉克(引路者)在遠征時，儘管孤單，他們背後有聯邦政府的全力支持。而你的背後有淨光兄弟（the Great White Brotherhood)的完全支持。
淨光兄弟是一群已經揚升的人所組成的團體，他們沒有種族的區分，唯一的目的就是協助人類及萬物向光前進。
你並不孤單，你有很多很多隱性幫手，你也會得到造物主的支持。你只要在需要協助的時候，向宇宙或者你信仰的神或天使提出要求即可。每天都可以這麼做，因為你住在自由意志區，在每一天的開始，你的所有紀錄都會歸零。
如果你對自我感到徬徨，連結到的可能不是高我
因為連結高我算是進入神性的開始，但當你的內心充滿不確定感、憂慮、躁鬱、悲傷、怨恨、不公平感等恐懼或者寂寞無助的情緒時，此時你去嘗試連結高我的時候，可能失敗的機率就會很大，之後會對自己沒有自信，但這個並不是你的錯，而是你的內心並尚未真正的敞開接受宇宙給你無限的愛與能量。這時候可能會小我的邏輯經驗，而產生腦之音。高我是對你有無限的愛，祂不會去責備你，會給你訊息，但不會去否定你的決定。
我可以發現很多時候，大家在理性主義的物質世界中，突然要去做這些想像是不容易的，反而會懷疑這聲音到底是高我還是低我，還是小我，所以我很建議你若目前對自己問題有所困擾、對於人生感到徬徨、自己無法有效連結高我的時候，可以來進行生命靈數諮商，因為在諮商的過程中，可以好好釐清你目前肉體內的你的想法及狀態，當所有的不確定因素一一清除，過去的創傷一一放下的時候，你就能夠脫胎換骨，並且真的可以有效連結你的高我，並且帶領你走向揚升道路，你也能夠發展出連結高我的信心。
Credit: https://amethyst100.weebly.com/information-for-spirituality/mediator-1
下一篇預告，有高我就有低我，如何正確分辨高我與低我的訊號，了解最真實的你，而不是被世俗經驗牽引的你。
【如何連結高我-2】如何分辨高我與低我?該如何準確要求高我回答?直覺又是誰的聲音?