今天這個議題我們來談談，如何將靈性修行做更深一層次的提升，但這也僅屬於是一種輔助方式而已。由於我們需生活在這三維物質的虛幻世界，每天為生存而辛苦的工作、為工作而忙碌的生活，每天忙下來回到家還要為柴米油鹽、為安頓家人而費心，剩下真正能夠靜下心來的時間恐怕不多；而去開啟自己的生命之花，也就是內在太陽(心燈)，那就更加的困難了。然而！面對臨嚴峻的疫情肆虐，最好乖乖的待在家裡哪都不要去，趁這個機會好好來提升自己的靈性層次，讓修行人每天都能夠利用一點時間，去靜心練習觀想、去感悟自己的人生體驗。
一個人心要能夠清靜才能夠入定，才能夠真正的修清靜心，也才能夠做到「清靜無為、如如不動」，展現自己的空性，否則修行僅是在做做樣子、欺騙自己而已；為什麼許多修行人，修行一段時間之後，仍然跟修行前的情況一樣感覺不到任何的提升，感覺不到靈性真正的成長，原因就在於太注重外在的形式、沒有真正的做到靈性的實踐與內在的清靜。所以靈性修行只有親自去實踐之後，再讓自己的內在清靜下來，這樣自然能獲得覺知，才能連接到內在的真正自己，也才能開啟生命之花；生命之花存在於所有生命當中，只是每個生命存在的方式略有不同罷了！它遠在我們此次輪迴轉世前就已經滲入到了我們的內在，它被深深的滲入到靈魂裡與我們自身的神性(識)相連；現今有些人已經重新發現了自己的生命之花，因為現階段時候已經到了(能量頻率已足夠)、在宇宙高能波的照射下會自然開啟。
我們每個人的物理身體內都有自己的太陽、也就是生命之花，位置就在自己的心輪(第四輪)和太陽神經叢輪(第三輪)之間有著生命之花的圖案，也就是用手去觸摸胸口三角形凹陷之處，就是我們內在的太陽、生命中心所在的地方。其實生命之花它不是一個圖案(它是由許多脈輪、能量傳感器的顏色所組成，由於許多顏色靈媒找不到適當的辭彙來形容，這個問題我們在此不討論。)，是我們自身的一部分、是活在我們內在的某種東西，彷彿已經浸入我們的靈魂之中。生命之花確實是一個能量聚合之處，但是現在它還沒有達到其應有的成長幅度，只是才剛開始甦醒而已，就如現在所有被發現的東西一樣，有某種迫切的需要使它被人們發現，所以地球人類覺醒的速度越快，其內在與周圍的一切就會越快的隨之而改變。
我們要怎樣打開自己的生命之花(內在太陽、心燈)呢？其實很簡單，就是讓自己靜下心來，讓自己放鬆、保持平靜。剛開始的時候，最好是保持脊椎挺直的坐著、放鬆的坐著；如果累了時，背後靠著椅背或墊子沒有關係，盤不盤腿也沒有關係，只要讓自己感到最放鬆、最自然、最舒服的方式坐著就可以了。如果一時靜不下心來，有個技巧提供家人們參考，跟隨著呼吸探索寂靜；那不是空虛或空洞，而是奧秘。平日在繁雜的生活中，心浮氣躁、雜念一定會出現，每個人都會有只是多少而已；此時只要專注於呼吸，每一次吸氣都吸到滿，再慢慢的將氣呼出去聽聽呼氣與吸氣的聲音，連續做幾次就會讓自己清靜下來(次數因人而定)，如果又再次出現起心動念或無法入定就再重複做。其實，在一次次的呼吸之間或吸氣與呼氣之間，就是真正的清靜心了。
當我們靜下心了、閉起自己雙眼，想像我們自己的心裡有一顆心光(太陽)被打開了、生命之花被開啟、被我們自己打開了，就像開燈一樣。當我們的心裡的心燈被打開了、內在太陽(生命之花)開啟了，然後越來越亮出現不同的顏色，或者發出如同白晝太陽般燦爛的白光；如果感受到的是彩虹般的燦爛光芒，也沒有關系，這是隨著每個人生命之花的特質和生命(靈性)進展而有所不同罷了，無論是哪種光都很好(白光是由彩虹的紅、橙、黃、綠、藍、靛、紫的七種顏色的光所融合而成)。只要散發出來的光是明亮的、燦爛的光，什麼樣的顏色都沒有關係，只要是我們自己所感受到而呈現出的就是了，這就是我們的生命之花、自己的心燈(光)。
我們的生命之花、也就是心光，它就是連結源頭(造物主)的智慧之光，是我們帶自源頭的一種無限力量，也是我們心中源源不絕而又能夠給予我們自己的愛之光。當我們打開自己的生命之花(心燈或心光)時，我們就直接與源頭連接，或者說我們打開了一條我們與源頭連接的管道。如果我們感受到頭頂中心有一股能量或光注入，或者把它想像光從我們的頂輪注入也可以。這個時候我們就可以非常放心的接受這股不斷傳送給我們的光、宇宙能量與愛，因為這是從我們自己用內心去連結，並不是往外祈求得來的(記住！千萬不能有所求、更不能有任何的索取)，我們只是打開了原本自己與源頭連接的通道，接受我們本來有的源頭之光而已。
這股光之能量會不斷的從頂輪注入，然後再注入我們的白光，這樣會讓我們的心光(燈)越來越亮，就像一顆發亮的光球越來越大。白光注入到我們的全身、從頭頂到腳底，以及我們的每一根手指頭，充滿著我們全身的每一個細胞，我們的全身的細胞被這股源源不絕的燦爛白光所浸潤、所洗滌，就能夠恢復活力與健康。接著，就是白光開始從我們的身體發散出去，隨著能量的增加越來越大，形成一顆大光球包圍著我們的全身；這顆包圍著我們的大光球，就是我們自己的能量場(梅爾卡巴)。如果我們這個生命之花(心光)足夠強大，不只是能保護我們自己，更能照亮周遭的親人們防止被疫情感染，進而影響他們、開啟他們自己的良善，體現我們真正的「空性」。(請參考2022.02.04日PO文：為什麼說：一切都是空？)
當我們做這種練習的時候，也是以白光清理自己的能量場，維持我們能量場的完整與乾淨。如果時間允許的話，建議每天早、晚一次至少半小時的練習，效果將會是最顯著、最好的；如果時間不允許，有空檔時間就做即可，不需要有任何的外在形式或規矩。不需給自己太大的壓力，也不需要自己感覺到什麼，更不需要期待一定能夠看到什麼或得到什麼成效(切記！千萬不要有求否則會感召妖魔前來。)，放鬆自己一切順其自然。我們就是每天在心中觀想、打開自己的生命之花(心燈)，持之以恆，保持平穩與輕鬆的心情，持續不斷的練習、不斷的修清靜心，這才是正確的打坐禪修、靜心冥想的方式(不一定要盤腿打坐任何姿勢都可以)。
當有一天，我們不需要透過任何型式的觀想時(如打坐禪修、靜心冥想等)，隨時就能夠感受到自己的生命之花(心燈)在發亮，那就代表我們與源頭的連結已經趨於穩定，我們能夠開始完全承接原本屬於我們來自源頭的力量、光與愛，回到我們本來的面目(回歸自性)。這個時候我們內心的智慧就能夠指引我們，走上自己真正的人生之路；我們不需要依靠任何人，我們就是自己的智慧之光，我們就是自己的人生導師。你就是神佛、神佛就是你，神佛就在我們心中，自己就是人世間最崇高偉大的智慧源頭。
家人們！請拋開之前的錯誤修行知識，試著去練習看看這種輔助方式(真正的修行是「生活即修行、修行即生活」)，這並不會造成你任何的傷害或損失，只要你願意踏出第一步，花一點時間，給自己一個機會去試試看；因為只有正確的修行方式方法，才能真正有效的提升自己，達到真正靈性修行的目的，大家一起努力、加油！謝謝閱讀，感恩您！
PS※宇宙知識與真相訊息可參考YouTube網路視訊：
一.1.光明天書；2.光明宇宙知識。在視訊瑩幕下方有「顯示完整資訊」，把它點進去有完整的文字內容敘述。(以上這兩個視訊內容是百分之百正確的)
二.其它網站靈性訊息傳導視訊；例如，光之兄弟群體、大角星人理事會、阿斯塔指揮部、昴宿星人、覺醒之光、VVOOVV 等等。(但是以上這些網站的靈性視訊需經過篩選，有些是邪惡家族冒充傳達的暗黑宇宙知識，建議先看正確的明白後再來看這些。)