我們昨日談到「您！確定自己真正覺醒了嗎？」，這一點很重要；因為這樣代表我們已經與自己的高我取得連接，否則一般連接到的只是指導靈或天使。在之前的文章中說到，一旦啟動了梅爾卡巴，「高我」就會開始注意我們，覺醒的過程也將會開始(請參考2023.03.10日PO文：什麼是梅爾卡巴？啟動梅爾卡巴為什麼非常重要？)。
但是，最後我們仍必須有意識的與「高我」連接，來了解我們輪迴投生到地球的更高意義和使命，及高我對我們的靈性引導。因為只有這樣，在老祖宗的加持與幫助下，我們才能夠達到覺醒、開悟的境界。如何讓自己知道確實已從沉睡中被喚醒，知道自己會透過一個全新的視野去看世界，了解自己是否已經開始體現自己的高我、啟動了梅爾卡巴呢？並不是你認為怎樣、就怎樣！自己認為已經連接到了、就是真的連接上了！在此有一些客觀的標準，將簡單的情形提供給家人們參考。
一.你必須已覺醒且知道自己來地球的目的(只要讓自己真正清靜下來直覺會告訴你)，並且已體會到肉身載體不是真正的自己、靈魂才是真正的自己(從昏睡中醒來、啟動了自己真正的神性或神識、知道自己是誰)。你已經不在乎轉換什麼職業，任何的工作也都可以開始新的職業生涯，因為不管什麼職業都只是一個歷練；漸漸的會將自己的注意力轉至靈性生活上，一切跟靈性生命無關的事都不會再太感興趣。
二.你與自己相處感覺越來越好。換句話說，你不再感覺獨處很無聊且越來越喜歡獨處，你想說的、想做的、甚至所想的一切，都只與自己的內心的自我溝通交流，不再喜歡聽別人的意見(包括地球上的家人或朋友)。並且越來越懂得感恩，抱怨越來越少，包容心越來越大；並且認識到凡是盡力就好，對結果的好壞、成功失敗，不會像之前那麼在意。
三.對自己的情緒漸漸能掌控，發脾氣的次數明顯減少；自己能感覺到自己的感受，停止在情緒上替自己貼上標籤，更能站在別人的立場著想。甚至，在做任何事前會先陪養好自己該以怎樣的情緒與他人溝通交流，以期在最佳時機、最好地點、最適當的方式，將事情以最簡潔迅速的方式處裡完畢。
四.將不再以破壞性、負面的方式，來吸引別人的注意，也不再認為自己是受害者。凡事都會以愛為出發點，已了解到愛別人、也要愛自己。明確做到拋棄受害者的心態，順從業力法則做到臣服；對錯誤的發生會負起責任，不再責怪任何人的錯誤或生活狀況的不是。因為，你已經懂得感恩現今所擁有的一切。
五.你感覺所有生命是一體的，所以對萬事萬物越來越有包容性；把自我放在身後或一邊，不再處處想凸顯自己，認為自己很重要。對於事業的競爭、汲汲為營的經營模式，已不再那麼熱衷、甚至漸漸看淡身外之物；反而追求心靈的平靜，且對靈性生活越來越有興趣且越能吸引自己的參與。
六.不在乎別人怎樣看自己，對自己完全自信，別人的任何想法、觀念，都無法影響自己的決定(包括自己的地球家人)，已能夠完全的做自己。明顯的展現出你是為自己而活的，當你欣賞並且容忍別人的意見時，你會讓自己的「心」去引導自己做出正確的決定。
七.你不再崇拜精神領袖或那些號稱宗教大師的人，你以自己的心來引導自己走該走的靈性道路。你對自己的信仰非常堅定、有信心，不需要再使用一些欺騙手段來從事任何事；並且會厭惡人世間的那些欺騙行為、看輕鄙視欺騙者。
八.你的生命開始更積極熱誠、充滿活力；因為你處處看見愛、處處散播愛給所有需要的人。不忍心看到人們再繼續沉淪、再受錯誤知識的影響，用愛心、善心去滋養別人，就像是對自己一樣。所以，從生活的每個領域，都能體驗到人生是豐富且多彩多姿的一個歷程。
以上就是我們一般日常生活中較能感覺到的情形，當然有些人具有一些特殊體質，他可以感覺到一些靈性的改變，在此就不納入討論。至於自己該怎麼去練習呢？建議，還未連接到高我的家人們！請記住，靈性的開啟與運作它是無形的事物，任何有形的方法方式都是屬於外求(身外求法、著相修行)；只要是外求，無論你使用任何方法都得不到，包括參加許多靈性課程或什麼共修、讀書會的招攬，或者呼朋引伴開派對或做拜拜參加什麼法會等等。其實，只要能擁有讓自己清靜下來修行的環境就已經非常足夠了，一個真正想修行的人會越喜歡自己獨處，因為這樣才能不受干擾的保持清靜心去領悟真正的「道」。
修行是修自己的，只要自己能夠通過修行，修心、修清靜心，進而修出自己的大愛心，讓自己達到「清靜無為、如如不動」之境界，不斷的往內心裡尋找真正的自己，也就是創造者在創造我們原始生命時所設置的那個自己，自然就可開啟自己的梅爾卡巴(能量場)。然而，只有經過不斷的付出與奉獻、為他人服務且不求任何回報，這樣才能進而增加自己的正能量，其實就是擴大自己的能量場；因為你為這個世界(宇宙)付出越多、愛心越大，你的能量場、梅爾卡巴(自性之光)就越發強大。謝謝閱讀，感恩您！
PS※宇宙知識與真相訊息可參考YouTube網路視訊：
一.1.光明天書；2.光明宇宙知識。在視訊瑩幕下方有「顯示完整資訊」，把它點進去有完整的文字內容敘述。(以上這兩個視訊內容是百分之百正確的)
二.其它網站靈性訊息傳導視訊；例如，光之兄弟群體、大角星人理事會、阿斯塔指揮部、昴宿星人、覺醒之光、VVOOVV 等等。(但是以上這些網站的靈性視訊需經過篩選，有些是邪惡家族冒充傳達的暗黑宇宙知識，建議先看正確的明白後再來看這些。)