當神性從你的內在覺醒時，就稱為‘內在高我’或‘內在神’。
內在高我就是人內在的神聖意識，當你以這個內在指引來生活時，就會建立起平靜與智慧。 如果你可以與內在高我連結，過著受到內在指引的生活，這個世界在你的眼裡將會變得全然不同。
01 什麼是內在高我？
為什麼有人在生命中享盡了歡愉、達成了目標，身旁也不乏關心和喜愛自己的人，但內心深處仍覺得空虛？為什麼有人試圖成功、名聲、朋友、頭銜、地位、財富、享樂等來填補空虛，卻仍徒勞無益？為什麼有人在親朋好友的圍繞下，仍覺得自己是個陌生人，連身邊最親近的人都無法了解他？
造成這種情況的原因，是我們與神的疏離。我們經常用‘神’這個字，但對不同的人來說，神所代表的意義各不相同。其實，我們可以將神定義成為更高層次的神聖自我、較高智慧或較高意識。
我們以為神不過是個名詞，是書中的神話故事，一點都不真實。事實上，神是我們的父親、母親、朋友、源頭，但因我們與‘他’分離，所以覺得自己像個孤兒。沒有神的指引與愛，我們確實是孤兒，與神分享導致了人的深沉孤獨感。
我們常困惑於什麼是對的什麼是錯的、該做什麼決定、該如何採取行動；採取行動之後，我們也經常後悔。當你請求別人幫助時，倘若對方也處於衝突狀態，他的建議與指導往往讓你產生更多的衝突與混亂。
當神性從你的內在覺醒時，就稱為‘內在高我’或‘內在神’。內在高我就是人內在的神聖意識，當你以這個內在指引來生活時，就會建立起平靜與智慧。如果你可以與內在高我連結，過著受到內在指引的生活，這個世界在你的眼裡將會變得全然不同。
高我，就是靈魂，是生命的本質、本相。
智者曾經這樣舉例：“ 你看過成千上萬隻鳥一起飛行，卻和諧得像只有一隻鳥在飛嗎？”如果看過，你會知道其實群鳥只有一個意識，而且每隻鳥都會跟著鳥群的整體意識。縱使途中有一兩隻脫隊，它們也會再度跟上，融入群體。
如果你是其中一隻鳥，那麼全部的鳥形成的整體意識就是“內在高我”，也可以稱為神或較高智慧。
當你的內在高我覺醒了，就代表你是與整體已經連接。人類意識的總和遠遠大於個體意識，那個整體意識的總和可稱為“神”或“宇宙意識”，也就是所謂的“內在高我”。
如果連結上內在高我，而且能與內在高我對話，那你就能跟隨整體意識或神聖意識來生活。 內在高我是你內在的指導，也是你至高無上的朋友，他可以從你的最高利益、最高目的和最高善來引導、保護你。
當你的內在高我覺醒時，你會很精確的知道如何回應生活裡的每一刻：你踏出的每一步都會得到指引，你可以信任這個指引，他會全然如實地接納你的樣貌。
一般人所接受的學校教育、生活教養與生活形態，都不允許人去體驗和表達自己的情緒，所以我們多半都相當壓抑，以至於很難連接內在高我。
而一旦你接觸到自己壓抑的情緒，一旦你邀請內在高我與你全部的心完全同在，內在高我就會以他所選擇的樣子成為你的樣子，從內在覺醒。
連結內在高我是人類的自然狀態，就像呼吸和消化一樣自然。遠古時期，每個人都能與自己的內在高我接觸，即使是一百年前，非洲部落的人也能跟內在高我直接溝通，生活非常美妙。
想與內在高我連結，你只需發自內心，帶著深刻的情感、連繫感和歡喜的感受去邀請他，他便會從你的內在覺醒。這並不難，但你以為很難，而且對覺醒有各種錯誤的認知。
其實內在高我一點都不在乎你是一個怎麼樣的人，他是你的朋友，不批叛你，也不譴責你，只希望你能帶著情感與連繫感去邀請他，如此而已。
不同的人以不同的名稱描述這股「力量」：宇宙意識、能量、智能、大我、大自然、神等等、你如何稱呼他並不重要，重要的是與這股「力量」連結。當人與這力量連結時，人類的新紀元就到來了。
02 如何與內在高我連接？
與高我連結，首先“清晰度”是最重要的。你到底想要什麼？你想從較高意識那裡得到什麼幫助？這些你自己都得非常清楚。許多人常常不確定自己要往哪裡去。
比如說你想成為一個成功的人，那麼你的成功是什麼？用最清晰、具體的語言描述出來，說出來，並且在你的頭腦中愈清晰的呈現這個“成功”的畫面和成功的感覺，較高意識也才能真正接管，幫助你。
第二是請求高我（或者神）介入時，具有內在誠信，也就是動機真誠的人，能最快受到幫助。所謂真誠並非對外說起來好聽，而是它是不是你真正的需求。
德里有個相當著名的腦神經外科醫生，他每次進行腦部手術時，都會祈請神來幫助手術順利。他是個非常優秀的醫生，從來沒有失敗過。
有次一位年輕男士因為意外事故造成腦部損傷，情況非常危急。手術後，病人的身體動都不動，即使在預定的時間過後，還是沒動。這讓他非常驚慌，所以他帶著強烈的意圖與較高意識連接，並且不斷的誠心祈禱：「神啊，他的妻子將成為寡婦，孩子會沒有父親，所以幫幫忙吧！」但病人仍然沒有反應。
他感受不到連結。 突然間他發現自己並不真誠。他終於明白自己真正的恐懼不在病人，而是因他的自我中心而起：在他的輝煌紀錄裡，這次失敗的手術將成為一個污點，而他一點都不希望這樣的事情發生。
當他真正面對自己的自我中心，並看到他的不安全感其實遠在於對病人的關切，當他與自己的真相在一起，並與較高意識連結時，奇蹟發生了！病人開始動了，手術最終是成功的。因此，如果你希望與較高意識強烈的連結，就必須非常真誠。如果你很真誠，它就會發生。
你為什麼想要？想要什麼？寫下來，盡可能寫得清楚明確，不管你要求的是什麼，都要去看見原因。
是你需要證明給別人看，還是必須證明給自己看？這樣可以讓你覺得比別人優秀？或者，這樣可以讓你變得更有吸引力？不管理由是什麼，都要真誠的對待它，你越真誠，得到的幫助就越大。因此，內在誠信就是第二步。
第三步是付諸行動去祈求。我們時常在生活中遭遇問題，卻不去連結較高意識並真正的發出祈求。如果你自己都沒有期待，高我也無從幫你。
祈求時必須感受到你已經真正得到、已經擁有它了，但並非感覺你即將在明天擁有它，而是要抱著願望已經實現的那種感受。
最後一步是表達感恩之情。感謝就是不抱怨，無論如何都沒有抱怨——你必須進入這樣的感謝狀態裡。與較高意識連結時，可以依你的文化、宗教信仰或你對神的概念，以自己習慣的方式祈請神。
感恩時，你可以列出高我幫助過你的每件事，然後一件一件地表達你對高我深深的感激。感恩是靈性成長的關鍵要素，當你感謝神時，會發現與高我之間有了連結。
如果遭遇困難時祈請了高我，並得到幫助，你就會明白：「是的，我的心思被聽見，我的祈禱得到回應了。」然後，你與高我之間的連接就會增加，你知道如何與高我聯繫，也知道高我會回應你，而祂的回應形式可能是你的思想、直覺，或其他清晰的聲音。
但是，高我給予的指導和建議不一定是令你每時每刻都遂心如意的。舉個例子，你乘著小船，游弋在亞馬遜叢林的河流中。河水平靜，兩岸景色宜人，你的船順流而下，你在船上閒適的昏昏欲睡。
此時，你的高我在這叢林遠遠的上方俯瞰著這一切，突然，他對你發出指令，讓你立即上岸，拖著船穿過叢林，走到河的下游去。你很不情願的上了岸，拖著船在熱帶雨林裡穿行，道路泥濘艱難，還有野獸的騷擾，你抱怨不已。
當你走過叢林，走到河的下游，你才赫然發現，你躲過了一個100米落差的瀑布。如果沒有聽從高我的引導，你的船會載著你舒舒服服地從瀑布上跌落而亡。
高我就是這樣，從生命的更高層面，為你提供富有遠見卓識的、符合你的最高利益、最高善的和最高目的的指引。
如何能確定那不是來自你的頭腦或者“小我”，而是高我的聲音呢？如果是來自高我的聲音，你會有非常好的感覺，尤其是心會感到溫暖、平靜和篤定。
你不會聽到來自高我的評判、責備、抱怨甚至讚賞，你也不會有恐懼、憤怒、愧疚等等這樣的情緒，如果有，那就是你的“小我”跳出來的反應。
之後，祈禱應驗了，你便知道：「是的，這來自我的高我。」你就會有信心和覺察，而隨著信心與覺察的增長，“小我”就不再干涉了。只有當你缺乏信心時，“小我”才會跳出來。
從此以後，與高我對話就如同和平常人交談一樣，你就是可以與高我這麼親近。任何人都能做到這點，而且很短的時間內就可以在生活中達成。
03 與內在高我連接的跡象
1. 你知道在地球上的目的，以及高度的認知覺察力
你知道你來這裡做什麼。毫無疑問的，也許你辭去工作；開始新的職業生涯；回到學校；甚至搬到了世界的另一端。 你不再適應舊模式，同時釋放了舊的思維方式。 直覺迅速發展，以及擁有高度的覺察力。
2. 你的精神與身體具備更多的光
有很長的時間，你會感覺到，比以往任何時候更加活躍。你會積極、更具靈感和振奮。這是因為你終於以感恩與幸福的方式接受你真正的高我。這可能是你最近從疾病中奇蹟般的恢復。此外你會發現自己吃健康、營養的食物，並吸引了積極的振動和積極正面的人到你身邊。
3. 同步性，和事情加速顯化
你了知你的意圖何等強壯有力。只要你有所關注，那件事便可比以往更迅速顯化。你與宇宙、生命的聯繫顯而易見。
通過你的高級感知力，你的問題會同步得到解答，或者隱秘的信息輕易會向你展示。在你身邊的偶發事件，可能是宇宙向你發送信息的方式，它可能以電影、書籍、關係，夢的形式，甚至是隨機的聊天中出現。
4. 你吸引了你需要的人
你找到了你的“靈魂家族”。即使你只是剛剛認識這些人，你會感覺你已經認識他們很長的時間。他們經常出現在你最需要的時候，正好提供你所需要的東西。
你的頻率吸引了與你在靈魂水平共振的人。在遇到這些個體時，你會感到與他們強烈的、不可否認的聯繫，好像與他們（在前生）似曾相識。即便你與他們天各一方，你和他們的精神聯繫依然強烈，縱使經年不見，再度重逢時也感覺不到時間痕跡。
5. 你與自己相處是舒適的
你有信心成為“你”。在顯化高我的過程中，你認識到自己的力量與擔當，你可以通過思想和情緒來共同創造現實。因此，你對自己的幸福承擔全責，不再責備他人、政府或各種外部因素。怪罪他人已成過往，全然掌控自我的療癒和進化過程！
6. 你不再以破壞性的方式尋求關注
你不再需要從他人那裡吸取愛，你看到自己處於愛的無限源頭中。當你愛你的全部，包括你陰影的自己，一種整體感就會呈現。
7. 你不再是受害者
你拋棄了受害者心態，你不再責怪別人的錯誤，或是生活狀況的不是，而是負起責任。此外，你知道如何感謝你已經擁有的。
8. 現實的全像性，你感覺到與所有的生命連結
正如魯米（Rumi）所說：“不是你是大海的一滴水，而是你是整個大海在一滴水中。”現實的全像性在你之內編碼，你能感受到一切事物的相互關聯。我們生活在一個多維的矩陣中，此點對你顯而易見，你擁有多維的連接能力。你對神秘幾何也頗好奇。你理解：所有的生命都是連接在一起的。
9. 你使用能量治癒自己
不論採用徒手療癒，還是靈魂療養，或者是其他的治療方式，你已學會了導引意念、控制能量來清除障礙。你能夠與高我連接，排除障礙你精神進化的不協調能量。通常你也會運用你的成就，在他人療癒或揚升過程中提供幫助。
10. 頻率共振
隨著你不斷提升頻率，你會發現一些人在你的全像現實中逐漸淡出。你會理解你們的頻率已不再匹配。這點，在你的工作上、甚至國家和出身上，均有可能發生。同時，你的高頻率吸引了新的一組人、地點、時機、事件，這些因素與你的高我一致。
11. 你不再在乎別人如何看你，無罪惡感，無恥辱感
恥辱感和罪惡感是人類最低頻率和能量阻塞。為了顯化高我，你必須釋放對恥辱和罪惡的認同。你從基因中清除了從父母遺傳的罪惡和恥辱，釋放了從社會和宗教植入的恥辱感和罪惡感。而且，你選擇了擁抱歡樂和喜悅的狀態。你對那些受害者運用的操縱計劃具有免疫能力。你是如此自信，人們對你的想法不再影響你是誰或是你的行為。
12. 你讓你的心引導你
你欣賞並允許別人的想法和意見，同時，你讓你的心引導你做出正確的決定。
13. 擁抱你的各種情緒
你能感覺到你的感受，停止在情緒上貼標籤。你已徹底超越了某些情緒是“壞的”或者“負面的”的偏解，擁抱所有情緒，而非壓抑某些情緒流經你。你會運用憤怒來激發激情和激勵，你也會在保持個人氣場完整的情況下, 更容易地慈悲對待他人。
14. 你不再恐懼
你不讓恐懼阻礙你實現你的目標。
15. 對自己真實
當你內在指引告訴你不要做某事或去某處時，你不害怕說不。當宇宙將你意欲之物送達給你時，你也彰顯了說“是”的藝術。你不會通過拒絕來試圖表現為“謙恭”或者“清淨”。
16. 你的關係是健康而深刻的，家庭和諧
你認識到，開悟不是在窯洞中產生。 你已經清除了與家庭成員之間的執著和業力牽連。你持續經歷同樣的家庭劇的模式一去不復返了。你的家庭成員已經轉換到從更高的方式上與你建立聯繫，你會接納和愛他們，一如他們之所是。
17. 你的生命充滿熱誠
你的生活可能在之前似乎是沉悶的，但現在卻充滿熱誠。你覺得充滿活力、健康、不可阻擋。
18. 你傳播善良與愛
你用善良與愛滋養別人，就像對你自己所做的一樣。
19. 你生活的每個領域都體驗到豐富
你已顯化了一個內在豐足的狀態，它會反應到你的全像現實中。你不再從他人那裡吸取愛、允許和欣賞，你自己就是源頭。幸福是你內具之物。你理解金錢即能量，與其他物一樣也是由意識所成。你享受金錢的豐足，並運用這種豐足為自己和他人創造了更和諧的現實。
20. 感激盈溢
感激是你的態度。匱乏感對你已經變得遙遠，你的祝福數之不盡。感激的感覺會放大你所得到的一切，並越發帶來正面的經驗。即使面對生活中不可避免的挑戰和坎坷，你也充滿了感謝，你總是把它們視為成長的機遇。你或許會有一個感恩的記錄本。
21. 從矩陣斷線
你從矩陣失去連線的一個跡象是，你能清晰看到那些意圖控制地球者的隱秘日程。你不再與那些新聞和“官方故事”共振。當有人撒謊時，你內在的真理檢測器能感覺到。你對那些低頻率的不斷告訴你“你是不夠的”的計謀和信念植入能夠保持免疫。瘋狂的消費主義和綿羊心態對你來說徒顯荒謬。
22. 由高我帶領
不是出於恐懼、正義、競爭、匱乏而做決定，而是以符合高我和終極源頭的意願為準來做決定。你了解源頭的意圖：合一法則，無條件的愛，合作，進化，永動性，因果律，不評判，自由意志。儘管我們都有自由意志，並且可以終極的違背源頭的意願（你是被無條件愛的），但你知道，做這樣的決定會引發因果律並產生業力，所以提醒你必須適時清理。
23. 在關係中成長
你和一個人進入了一種關係，能使你的最好品質得到強化。同時，這個人也會將你需要完善之處反射給你。這一關係帶來了自我成長、奉獻、大愛和圓滿。
24. 對自己不過於苛責
過於僵化和教條，會把所有的快樂吸走。儘管你可以在自我發展和自塑大師上堅定不移，但也要允許自己犯錯。事實上，犯錯也是學習過程中的一部分。你要有幽默感，不必對自己過於苛責。你內在的孩童正在興旺成長，你會經常感到能量充沛，創造力四溢。
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