世界如此之大
我們何其有幸能在對的時間遇見一起成長，一起經歷一起接納最真實的自己 每天都處在平和與喜悅中嗎？在哪些平凡生活裡的時刻，讓你心生歡喜，倍感幸福？實際上，每天讓自己有個好的狀態，真的不容易。就好比能夠篤定自己想要追求的目標一樣。我們每個人都在奮力追求自我價值、美好、自由、財富和幸福，但在實際過程中，又會遇到各種各樣的問題，遲疑不決、優柔寡斷、氣餒、打退堂鼓、一蹶不振的時候總會發生。
如果沒有堅忍的品格和超人的意志，很難一直保持積極的狀態。
可是，這個觀點是「百分百真的」嗎？
有沒有一種方式，讓我們不用那麼用力，輕鬆優雅地就可以保持一種好的頻率和狀態呢？一起來掌握這個「心法」吧！
要知道，萬事萬物的本質，都是能量的振動。
我們的身體，就像一台收音機，是一具多重頻率的接收器。
我們的眼睛可以看、耳朵可以聽、皮膚可以感受到風的吹拂，各種感官的感覺和感受，就是能量的振動與接收。然而，我們身體的感官，能接收到的頻率是固定的，假如我們想接收到更高振動頻率的能量，就要——用「心」去「看」，用「心」去「聽」，用「心」去「想」，用「心」去「做」。舉個生活中的場景來說，如果你很用心地看著一個無法說話的啞者在比劃手語，就算你不懂手語，只要看他的表情與眼神，你都可以猜到——他想說什麼，想表達什麼，想傳遞什麼。但如果你的敏感度不夠，就算他與你講同一種語言，你也聽不懂他想要什麼。人與人之間，有時候，不需要任何話語，只要“用心”，就能懂得。所以，我們的這顆心啊，有多重要，需要用一生，好好地呵護她，擦亮她，讓她發光！
現在，我們進入問答環節：
請你用一句話描述自己，截至目前為止「你自己過得如何？」
再請你用一句話表達，「你認為曾經發生的最糟糕的事情是什麼？」
你會寫下怎樣的話語，怎樣的答案呢？一起來看看：
建議可以對照霍金斯能量層次與情緒表，看看自己的狀態現在處在哪幾個能量中？
對照這個表格，相信你會對自己有了一個比較明晰的瞭解。
知道自己是處在哪一個層級上，處在什麼頻率中，還有多少空間需要提升？下面這張圖，可以更詳細地瞭解自己的生命觀、水準、能量、情緒和生命狀態。
你的狀態現在在哪一個層次呢？你已經調整好了嗎？我們每一天的狀態是正向還是負向，會對我們這一生產生至關重要的影響。
每一個心念都非常重要，覺察自己當然就是非常重要的。經常提醒自己處在正向思考，處在高頻能量中，這樣就會感覺每一天都很順遂。可能你會說，我也想時刻保持正面思考，可是做不到啊？
我該如何做？有什麼改變的方法嗎？下面這些方法，是需要你自己來體驗、來驗證的哦~
接納
把生命中的一切看做是禮物和祝福 想一想，曾經發生的哪些你認為糟糕的事情，現在已經成為你人生的重要轉捩點？那些曾經讓你畏懼、讓你焦慮、讓你失望的事情，是不是已經變成滋養你成長的養分？或許，是那一次的失業，讓你有機會找到新的工作，發揮你的天賦才華；
或許，你被人算計，錯失提拔，卻讓你能做做真正想做的事情，甚至開啟個人品牌創業；
或許，你在一段感情中受傷分手，傷心欲絕，但卻在下一段感情中，遇見了那個無比登對的他/她，開啟幸福甜蜜的每一天…… 你看，我們永遠不知道，每一件事件背後藏著什麼「禮物」？
只有當我們不抱怨、不指責，平和地接納它，靜觀其變，我們才會悟到生活給出的驚喜。回顧自己過去的生命，你一定會發現，有很多本來是自己不想要，但後來接受之後，卻意外通往自己想要的路徑。所以，發生的一切都是最好的安排，都是為了成就自己的，都是來祝福我們的。
轉念
從你的內心做出改變 回看我們過往的人生，是否花了很多時間陷入重複地爭執、吵架、指責、抱怨？
如果答案為“是”，那你就在原地浪費了很多的時間，沒有任何成長。人的一生都是非常寶貴的，就像一格充滿電的電池，我們可以看到自己還有多少時間和能量。當我們清晰的畫出自己生命能量的表格，就會突然有緊迫感了，怎麼會允許自己再茫然、不知所措的過每一天呢？！ 唯一能夠把握的是當下，所以，請終止引發「負面情緒」的思想源頭，找到最根源的思維限制，從而破解。因為生活永遠是，也僅僅是我們現在經歷的這一刻。只有“現在”，才決定我們怎樣看待“過去”和“未來。“ 轉念，用正面思維，用高頻狀態重新看待生命中的低谷，不斷地升維自己。
低谷，其實是你從低處騰飛的大好時機，也是你開啟全新創造的途徑！生活中，若有人給了你極強大、醍醐灌頂般的刺激，那你是幸運的，你可能會做出改變。而更多的時候，我們只能自己解救自己，讓自己隨時能夠“轉念”，自己引導自己，從“內心”做出真正的改變。
規劃
提醒自己要完成約定的任務
每天做該做的事情，這並不是枯燥，同樣也不會缺乏亮點。
只有在每天重複的工作內容當中，我們才能更好地接近自己理想的狀態。而每天清晨醒來時，就是最好的時機，從一天開始，安排好工作，然後全力去努力踐行。一點點去改掉自己不好的習慣，習慣是一個長期積累的過程，保持好習慣，讓自己變得越來越好。
只要想到就即刻去做。比如，和自己說，我現在只需要看5分鐘的書，當你打開書本的那一刻，也許，10分鐘，半小時，1個小時就自然地過去了；
比如，你想去運動，不要多想，立刻穿上運動鞋，那一刻，你就戰勝了自己的惰性…… 這些就是好的開始，而且只會越來越好。或許，你會問，在奮鬥路上，到底是不是選擇正確了？
這個答案真不是絕對的，正確與否是需要在實踐過程中檢驗的。如果出現問題，那就趕緊改正；如果是正確的，那就堅持去做，好讓自己更加接近目標，這才是我們最應該去做的。
專注
聚焦在自己想要的好的頻率中
我們是否有清晰的夢想和沒有清晰的夢想，會有著非常不同的人生，人與人生命品質的差別也就在於此。如果我們清晰了自己的熱愛，找到了自己的人生方向，知道自己為何而來，生活就會越過越順利，不需要刻意努力，想要的資源都會朝著自己湧來。面對越來越多的干擾信息，我們時不時地會出現內心糾結，甚至是心煩意亂的時候，如果自己還沒有想好該怎麼去做，那就做減法，讓自己保持足夠的專注度，然後全力去努力就好，開始行動起來，為自己想要的狀態去努力。我們在做這一系列的努力背後，一定要知道的是，真正的財富在於自己的靈魂深處。
它不是憑藉技能點石成金，也不是單憑尋找就能獲得，而是通過自己不斷探摸靈魂，不斷探尋，嘗試改變，不畏失敗，最終歷經遙遠旅途，才能獲得的心靈深處真正意義上的財富。
許多事情都在改變中產生著相應地變化。生活中充滿著無數選擇，積極採取行動，改變思維模式，讓自己變得更主動一些，放下無畏的顧慮。生活，也許很快就會變得有所不同。如果你的心中有念想，對某種事物有著強烈的念想，心系著一定要去完成，那就勇敢、放手去做吧！
當你，用心去看、用心去聽、用心去想、用心去做所有的感官就全部打開你在與任何人相處時就會有同理心可以進行心靈的交流。
愛在你我之間傳遞
大家一起共創共好！
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