我們是自己命運的創造者我們外在所看到的一切正是我們內心世界的呈現
01 意識創造生命實相
人一生中所面臨的俗事就像永無止境的海浪，一波接著一波而來，但我們到最後都是兩手空空，什麼也留不住。
在你的意識中如果不去深刻覺察，就會在大腦中製造出無數的念頭，一個念頭滋生出更多的念頭，而這些沒有被覺察的念頭都會增加內心的騷動與不平。
假如仔細反省日常行為所依據的基本價值觀念，並試著找出它們從何而來，我們就會發現，這一切都源自我們未能對事物做正確的檢驗與判斷。我們的所作所為，通常是根據「每一件事都是真實、具有實體」的假設而來，但最終又造就了生命物質的實相。
在集體意識中，大部分人都是以潛意識為導向，那麼就會本能的產生“對未知的恐懼”，這時會在腦海中製造無數對“未知的恐懼”的念頭，在現實生活中，我們經常會淪為念頭的奴隸，同時也往往會淪為物質的奴隸。那麼，念頭究竟怎樣影響物質？ 物質的本質又是什麼呢？
現代物理學有一個最偉大的發現，那就是「物質就是能量」。這也是愛因斯坦對人類所作的最大貢獻，他向我們揭示，物質只是能量的一種形式。
這世界上的萬事萬物都是由能量所形成，不管是石頭、木頭、桌椅，你、我，包括我們的眼睛、耳朵、鼻子都是由能量所形成。我們肉眼所見到的並非真實存在，肉眼看不到的才是真實的存在。說得更明白一點，我們看到房屋、牆壁、身體都不是真實的，它們只是純粹的能量，由於電子的移動速度非常快，以致我們的肉眼看不出來，因而認為它們是一個實體。
物理學家研究了三百年，想找出物質的本質，當他們探索得愈深，就愈感到迷惑，他們簡直無法相信，在物質的裡面竟然什麼都沒有，物質的本質並非物質，而是能量。
你的身體看起來好像是由固體物質所構成，而這些固體物質可以分解成分子和原子。但根據量子物理學，每一個原子的內部有百分之99.9999是空的，以閃電般的速度穿梭在這些空間中的次原子，其實是一束束振動的能量。這些能量並不是隨便任意振動，振動其實就是攜帶訊息，整個訊息場會把訊息傳送到宇宙量子場，創造物質世界——我們所看到的實相。
物質來自我們的思想中的意識，念頭被意識推動，是創造還是毀滅，是重生還是死亡，這些念頭，取決於你意念力，如果不是先有飛機的念頭，科技是無法創造出飛機的；如果不是先有寫這本書的念頭，這本書也不會呈現在你的眼前。你生活所看到的一切都是來自思想，以及你思想所創造的結果。你的肉體、骨頭與肌肉可被還原為百分之七十的水份以及沒有多大價值的化學物質，然而，你的思想意識卻使你成為你！
02 一念一世界
其實，我們的每個思想和意念都負荷著不可思議的能量，這些能量會透過各種形式實踐自己。你的思想會創造出疾病，也能治好疾病；你的思想能讓你陷入痛苦，也能讓你離苦得樂。思想創造出善與惡、美與醜、成功與失敗、富有與貧窮、天堂與地獄…… 你生命經驗的種種，通通都是你的思想所創造的。
所謂：一念一世界。我們是自己命運的創造者，我們外在所看到的一切，正是我們內心世界的呈現。
英國詩人米爾頓在《失樂園》有句名言：心是居其位，只在一念間；天堂變地獄，地獄變天堂。
千萬不要小看一個小小的念頭，你的任何起心動念都可能改變整個世界！
現代物理學家說，在微小的原子里存有巨大的能量。原子是這麼的小，小到連顯微鏡都看不到。它只是一個推論，但它卻改變了整個世界，日本長崎、廣島就是被原子能量所摧毀的。
正如同原子能擁有如此巨大的能量，你的思想能量也是一樣。相似的能量會吸引相似的能量，形成類似的“能量團”。當這些類似的“團”在宇宙中彼此穿梭、碰觸，慢慢地聚合在一起，也就形成了物質，形成了我們的世界，這即是思想形成物質的原理。
每一個思想，即使只是小小的念頭，也會變成一個東西，而每一樣東西在一開始的時候也只是一個想法，也只是來自一個小小的念頭。
03 勿以惡小而為之，勿因善小而不為
所以，不要輕忽你的惡念，說：“我只是無聊亂想”，“我只是說說而已”，“我想應該沒什麼關係”。即使是微不足道的火花，也可能燒掉整座森林。不要小看你的善念，說：“那只是一件小事，不算什麼。 “即使是小水滴，最後都可以注滿整個大池子。
人們為善、為惡，都在一念之間，變好、變壞，其實就在一個小小的念頭上。不要忽視小惡，火花儘管再小，都會燒掉像山那麼高的乾草堆；不要忽視小善，以為它們沒有什麼用，即使是小水滴，最後都可以注滿大容器。
生活是由小事所組成的，沒什麼大事，但小事累積起來就成了大事。單單一個小小的善念也許看起來沒什麼，但光是那個念頭即是大大的福報。單單一個小小的動作也許看起來沒什麼，但光是那個行動即是大大的善行。
思想具有能量，語言是有聲的思想，所以語言具有很強的振波。當我們說一些不中聽、不吉祥的話時，常會聽到人們說：“快閉上你的烏鴉嘴！ “當負能量的語言一出，你已經在發出振波。更明白地說，你是在吸引同頻道的事件上門，這也就是為什麼烏鴉嘴會特別靈驗。尤其是忿怒和怨恨時所說的話，那些話都帶有很強的能量，再透過負向的振波，結果往往讓人意想不到。
你一定也聽說過，某些人因為一時氣憤說出了重話，後來真的發生嚴重的後果。這種事情在醫院的急診室屢見不鮮，比方夫妻吵架，然後妻子氣憤地對先生罵道：“你去死啦！ “結果先生真的就死了；父親氣呼呼地對孩子叫罵著：「有本事你就永遠不要回來！」結果孩子真的因為一場意外就再也沒有回去過。
有人或許會問：「我只是說說而已，又不是真的，有什麼關係？」如果有人告訴你，說你最近身體的那些異常現象很像是癌症，你會怎麼樣？也許他也只是說說而已，但他的話對你真的一點關係都沒有嗎？
04 念頭一變，你的命運就在改變
最後，分享給大家一個禪宗的故事：
在一個煙霧瀰漫的早晨，有一個人划船逆流而上。突然，他看見一隻小船順流直衝向他，把他的船幾乎要撞沉沒了。於是他暴跳如雷，對著船怒駡和怒吼著。結果他發現，撞上他的是一條空船，他搖搖頭，氣也就消了。
這個故事告訴我們，事情的本身不會傷害我們，傷害我們的是我們對事情的想法與看法。如果我們把這件事情想得非常不好，我們就是不停地在傷害自己；如果我們把這件事情看成是有希望的，那就是能解決的。
你的念頭一變，你的命運就在改變，所以我們用良好的智慧，用良好的心態，用正能量來改變自己的念頭，這個世界也會隨著你一起轉變。
為什麼有些人一生都想得通？為什麼有些人一生都想不通？轉念的原因在於包容，因為當人看到弱勢的時候，內心就會生出憐悯和包容心，往憐悯和包容心的方向去想別人很苦，你就會變得很和善，你的氣也會慢慢地消除。
夫妻之間、父母親之間、和孩子之間、和同事之間，多想別人好的，少想別人不好的，你的念頭就會轉換，你的氣就會消了，在你的生命之中就會出現風和日麗。如果你天天往怨恨的地方去思考、去想像，你的人會變得越來越暴躁。所以，佛法講：人的一念可以讓你成佛，也可以讓你成魔。
其實，一切外在呈現都是我們信念的投射和反映而已。換句話說，是我們自己選擇了我們的生命狀態。
心中有什麼，就會看到什麼；心改變了，這個世界就改變了……
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